8 octombrie 2022

Caracatiță cu cartofi la cuptor

 Caracatiță cu cartofi la cuptor rețetă


O rețeta simpla de Alex Brad
caracatiță cu cartofi la cuptor

Pentru a găti aceasta rețeta delicioasa de caracatiță la cuptor avem nevoie de următoarele ingrediente:

- o caracatiță curățată de circa 0.5 kg
- circa 500 grame de cartofi, eventual rotunzi prefierti
- o ceapa potrivita, curățată de coaja
- vreo 5-7 căței de usturoi curățați
- 2-3 foi de dafin
- 7 - 10 bobite de pipet
- sare și piper
- câteva fire de patrunjel
- 5 linguri de ulei de masline
Caracatiță fiarta

Metoda de preparare:

1. Pregătim caracatița. După ce o decongelam, după ce o scoatem de la congelator unde a stat neapărat 24 de ore, cumpărată proaspătă, ne pregătim sa o fierbem.
Într-un vas punem 2-3 litri apa la fiert în care adăugăm ceapa tăiată în doua, cățeii de usturoi, foile de dafin si piperul boabe.
2. Când apa a fiert introducem și caracatița treptat, și o lăsăm apoi la foc mediu circa 20 minute pana e gata. O încercăm cu o scobitoare. Dacă aceasta întra ușor apoi o scoatem.
3. Pe o tava punem caracatiță tăiată bucăți mici alături de cartofii rotunzi prefierti. Adăugăm putina sare și piper macinat, alături de 1/2 ceașcă apa și uleiul de măsline și introducem la cuptor. Setam la 180 grade C  pentru circa 20 minute.
4. După ce este făcută scoatem tava cu caracatiță și cartofi din cuptor și montam pe farfurie, eventual și cu puțin pătrunjel proaspăt, după preferință.

Spor la gatit și poftă mare. 


Cu drag, Alex


Daca va place Macroul marinat, iata aici o reteta simpla de salata orientala: Salata de macrou marinat
Daca va place Macroul cu legume, iata aici o reteta simpla: Macrou cu Legume la Cuptor
Daca va place Macroul marinat, iata aici o reteta simpla de salata orientala: Salata de macrou marinat

1 octombrie 2022

Macrou cu legume la cuptor

Macrou cu Legume la Cuptor Rețeta

o reteta simpla de Alex Brad

Macrou la cuptor, legume la cuptor, masline

Un meniu de peste macrou ușor de făcut si foarte gustos.


Ca si ingrediente pentru a pregăti această rețetă avem nevoie:


3 sau 4 bucăți de macrou eviscerat, curățat de cap


1 sau 2 cepe medii


1 ardei rosu


1-2 roșii potrivite


câțiva caței de usturoi curățați


un praf de piper


cimbru


o ceasca de apa


cateva linguri de ulei de floarea soarelui sau de ulei de măsline, după preferințe.

Tava macrou cu legume la cuptor

Metoda de preparare:

1. Se pune pestele pe o tava întinsa.


2. Se adaugă legumele tăiate in bucăți mici, respectiv ardeiul rosu, ceapa, usturoiul si roșiile.


3. Se asezonează cu sare, piper si cimbru după ce s-a adăugat apa si uleiul.


4. Se preîncălzește cuptorul la 180 de grade după care se introduce pestele unde se coace circa 30-40 minute in functie de cat e de mare pestele.


5. Se scoate după ce este gata si se montează pe farfurie pentru a fi servit.


Valori nutriționale estimate pentru 100 g macrou:

Valoare energetica: 220 kcal

Proteine: 23.8 g

Grăsimi: 17.8 g

Carbohidrați: 0 g

Fibre: 0 g.


Va doresc spor la gătit si pofta mare.

Cu drag, Alex


Daca va place Macroul marinat, iata aici o reteta simpla de salata orientala: Salata de macrou marinat

Bine ati venit

Bine ati venit in blogul de retete noi si vechi

Acest blog culinar isi propune sa va ofere diverse retete de mancate mai vechi sau mai noi.


Va voi prezenta rețete mai vechi pe care le prepar deseori cu placere sau mai noi care ma inspira. Sper sa va placa.

Multumesc si Spor la gatit! Alex Brad


Daca va place Macroul cu legume, iata aici o reteta simpla: Macrou cu Legume la Cuptor
Daca va place Pieptul de pui, iata aici o reteta indiana: Piept de pui Tikka Masala
Daca va place Chilli con carne, iata aici reteta: Chilli con carne
Daca va place Macroul puteti gasi o reteta de macrou cu legume la cuptor aici:Macrou cu legume la cuptor